篮坛大军师小说简介
篮坛大军师章节预读
姚明纠结半天之后,还是决定听听高明的意见。
“你的身高已经足够了,所以可以进行一些力量训练。不过因为年纪小,骨骼还没有发育完全,力量训练不易过重。没有力量你的对抗会非常差,所以你现在重中之重应该是下肢的用力技巧……”
高明按照系统里面的训练方法指导姚明,将系统带的训练加速挂在了姚明的身上。
“这样……这样……再这样……”
姚明按照高明的指点做出动作之后,醍醐灌顶,就好像被无崖子灌注了一甲子功力的虚竹一样。
“不错!”高明笑着说道:“就是这样,你一定要勤加练习,快速掌握这个技巧,然后我会教你对抗技巧。”
姚明现在才17岁,训练力量会影响身体发育。所以,只能增强他的发力技巧来弥补力量的不足。
如果是在NBA,对付一群肌肉.棒子可能效果不是很显著。但是他现在只是在打CBA,应该足够了。只要等上一两年,姚明的骨骼再发育完全,或者小乔丹的模板发挥效力之后,就可以练习力量了。
看到姚明认真训练之后,高明立刻深藏功与名。
他现在只是个搬器材的,要是被人告一状的话,可能要丢掉工作的。
不过,好在姚明不是懒惰的人。如果换成某琦的话,就算有系统加速,也成为不了NBA球星。
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