斗罗之雷霆龙神小说简介
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斗罗之雷霆龙神章节预读
玉天霖试探着答道:“玉坚表叔,你的意思是说,内脏?”
见到自己只是稍微一提醒,玉天霖就能快速回答出来,玉坚不由得露出满意的笑容,说道:“没错,就是内脏。”
“重力是作用在全身上下每一处的,自然包括肌肉血管,五脏六腑。”
看着玉天霖露出若有所思的表情,玉坚继续说道:“一般情况下的锻炼,不论是加多少的负重,有多大的训练量,也就只能强化自身的肌肉,但是自身的五脏六腑却不会得到多少增强,依旧脆弱无比。这样一直持续下去,最后就会导致外强内弱,给自己留下弱点。”
“但是利用重力锻炼就不同了,重力能够影响到五脏六腑,也就是说,五脏六腑需要不停地抵抗重力,这样就是一种锻炼,五脏六腑会在抵抗重力中越来越强大,直到最后一倍重力完全没有效果,这种强化才会停止。”
玉天霖的眼睛一亮,迫不及待的问道:“玉坚表叔,你说的这些我都明白了,那我们今天的训练内容是什么?”
“按照宗主的要求,上午对你进行身体素质的训练,下午则是实战训练。”玉坚说道,“因为上午是单纯的身体训练,所以我把你的魂力给封印了起来,等到下午实战训练的时候,我自然会给你解开封印。”
“至于身体素质训练的内容,还不就是那样,以跑步为主。”
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