苏过办理完入住手续之后，便一路沿着街边的小吃店开始了自己的宵夜之旅，不得不说，奥豆这边的路边摊，还是相当有风味的，苏过一时兴起，把所有小吃挨个吃了个遍。
第二天，苏过起床以后，去给爸妈买了一些当地的特产和一套钱包和拎包的夫妻套装寄了回去，弄完了以后，已经是下午两点多了，苏过直接打的去了机场。
下午四点整，苏过坐上了离开奥豆直飞永城的飞机，晚上九点，苏过就回到了自己的寝室，把自己的行李收拾完了以后，苏过给自己倒了杯水，然后拿出那本《百里行》翻看了起来。
从介绍上来看，《百里行》分为小范围腾挪术和长距离奔袭两种，其中小范围腾挪术又分成了六种步法，而长距离移动的步法，则是需要跟前面行功路线相结合才能发挥出足够的功效。
看着上面的那一个个编写着序号的脚丫子图案，苏过顿时心痒难耐地按照图案在寝室里面练了起来，只不过，寝室的空间实在是有限，苏过技艺不佳根本施展不开，于是，苏过便拿着秘籍来到了悄无一人的操场上。
这一练起来，苏过就有些欲罢不能，因为身法上只记载了脚步的落点和顺序，对于上半身要摆什么姿势，移动的时候又要怎么跟进，并没有作任何介绍，所以留给苏过自由发挥的空间很大，但随之而来的问题也很多，好几次他都差点闪了腰，因为他光顾着移动脚步，身体都没来得及跟上。
这么一练苏过也明白辛聪为什么之前不把身法这一项加入到他的训练当中了，这玩意想要练好不仅需要有很好身体协调性，要想真正发挥出功效还要跟实战相结合，因为每一种步法虽然看似混乱，但却有其指向性，然而，身体的朝向却又能改变步法的使用方式，说得通俗一点，就是攻或守，其实都在使用者的一念之间。
总之，这身法的看上去虽然就几幅图几句话，但却可以衍生出很多种使用方法，的确不是短时间内就能够掌握的，甚至学得不好，还有可能影响原本的实力。
只练了一个多小时的小范围腾挪，苏过就已经满头大汗了，受伤带来的影响，开始慢慢显现，胸肺之间，仿佛有一团火在燃烧，虽然苏过感觉自己的体力还很充沛，但是他呼吸起来却有些困难。
相比较于小范围高强度的腾挪练习，长距离奔跑的练习应该比较轻松，所以苏过在缓过来以后，就直接开始了自己的尝试。
考虑到自己体内并没有内力，所以苏过目前也只能过过脚瘾，同时，他心底也有一点不服，两点之间最近的距离就是直线，这步法东踩一脚西踩一脚的，难不成还能比直线跑起来更快？
苏过绕着操场用步法试着走了一圈，也没察觉出这步法有什么特别之处，然后他就开始慢慢加速，前几圈还没有什么感觉，等到第五圈开始，已经熟悉了步法的苏过把速度完全提起来，直到此时，他才终于发现了这种步法的奇妙之处。
步法以四步为一个循环，通过不同的落脚点来进一步保持身体平衡的同时，更是充分利用了使用者本身的引力，把双脚变成了身体腾空的弹簧，进一步减少了体能的损耗。
而且，经过几次弯道后，苏过还发现了步法的另一个特性，那就是一个循环四步当中的每一步都可以随时作出变向，就连变向对身体的负担也被降到了最低。
感叹古人智慧的同时，苏过也进一步喜欢上了这种步法，既然是百里行，那么今晚要不就跑他个一百里试试？
想是这么想的，接下来的前一百圈倒也还好，新奇感战胜了枯燥，但是一百圈以后，苏过就开始觉得无聊了起来，他甚至开始幻想配合内力施展功法之后，这身法会是个什么状况。
结果这想法才刚刚生出，苏过就感觉一股内力灌入了双脚，下一秒，他就冲出了跑道，一头摔进了边上的沙坑当中。
摔得七荤八素的苏过，在沙坑里面坐起来后都还是一脸懵逼。
WTF？哥们身上这是哪来的内力？？
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