《练兵纲要》上下两卷不同之处在于上卷注重士兵间的通力合作，注重的是军队的杀伤力，操练的强度丝毫不下于现代军队，而下卷则重视精兵，要精中之精，训练内容详细、独特、残酷、无情、堪称逼近人体极限，你说说像杨伟这种现代化的脑袋能想出来的不是变态那就是惊世骇俗。
比如：士兵奔跑能力的训练中，就有每天早上每人必须负重三十公斤的东西跑二十公里，跑完后接着俯卧撑一百，然后才能吃早餐，没完成任务的不准吃。负重长跑众人能理解，但俯卧撑是个什么东西，有什么作用，不说普通的士兵不明白，就是连将领们也不明白。
杨伟是明白的，长跑和俯卧撑都是锻炼身体素质是非常好的手段，现代军队就常用这种方法来锻炼体能。解说下去众人都是听得明白又不明白。但不管怎么说，杨伟下的命令都必须服从。这是军规第一条，一切行动听指挥，违者斩！士兵必须决对服从长官的命令。
早饭后，上午是各种队列、格斗、行军宿营，骑射等各方面的训练，杨伟还引进了现代化的队列方式，方便而轻易地让队伍整齐划一，指挥方便，又队列威武。
下午时，是上午训练内容的重复，晚上则是心得交流学习，并时不时会有个紧急集合，及夜间急战训练，以锻炼众兵的夜间反应能力及作战能力。
最后每个光明军每连之间还有各种实战演习，以检验训练效果。
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