把一把弓固定住，往弓弦上悬挂重物，弓被完全拉开时，弓弦上所悬挂重物的重量，就是弓的弓力。
三十斤为一钧，四钧为一石，也就是一百二十斤。
王猛手里这把弓，弓力正好一石。
一石弓已可被称为强弓，便是在军伍之中也能开者甚少。
王猛乃是猎户出身，家中的幼子，更是多了一份疼爱，从小便是不缺少肉食。
较之常人就多了一膀子力气。
更是有着家传绝学‘铁砂掌’磨炼身体，却能轻易的施展这一石强弓。
一盏茶之后，王猛将箭囊之中的数十支羽箭全部射了出去。
每一箭都是箭无虚发、命中靶心。
顿时感到手臂一酸，才是在后院里稍稍的打起来一套掌法，舒展身子。
这一套掌法便是王家的家传绝学铁砂掌。
说是家传绝学，但也不过是流传了三代人。
这是王猛曾祖父年轻的时候，受不得这村落之狭小、偏僻。
于是在外闯荡，行走四方。
这掌法便是在一处镖局当镖师的时候学到的。
到了中年，落叶归根，才是回到了祖地，将这功夫传给后人。
铁砂掌在江湖上不过是粗浅的外家功夫，与那些能练出来真气的内家真功没得比。
但是王猛的祖父学的很全面。
练法、打法配合的药物、身法一个体系全部都是学了过来。
由此成了王家的家传武功。
铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。
铁砂掌属阳刚之劲路，是专供练习人身掌部的功法。
这一套功夫分为练法和打法两部分。
练法便是用铁砂、药料作为练功辅助物，通过特定的练功方法修炼。
日久之后便可使掌部的锻炼处表皮增厚。
筋骨及表皮对外界环境的适应能力大大提高。
腕指关节灵活，肌肉韧带的力量增长，强劲有力。
练到高深境界，那些铁砂掌的高手便是具有开砖裂石之功。
而打法便是现在王猛在打的这一套掌法。
其中的核心在于掌与手腕的配合，必须互相协助，方为妙
手掌的变化决策于手腕，只要掌根锐骨迅猛，便是有腕劲。
这一套打法讲究刚柔蓄隐，擒拿点打，皆是要顺从劲力。
待到掌腕合窍，方能制人！
同样的，这打法也包括一套特殊的脚步身法。
脚步灵活，步伐特殊，配合着四周挪移，虽然是贴着敌人，但是敌人不得伤你。
你却可以寻找其破绽，一掌结果了敌人之性命。
良久之后，一番演练结束，王猛才是停了下来。
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