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第13章 挥击!!!(2/2)

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第三种是,通过两脚尖的线,与联结投手和本垒的线平行。

从投手的方向来看,击球员采取这种姿势后,从腋部到腰部的线向一块平板。这样可以使投手有难以发现其漏洞、朝什么方向投球都有可能被打出的感觉。与另外两种站法相比,由于这种站法身体没有偏向哪一侧,因此没有特别的缺点。是一种比较理想的站法。实验过这种打击姿势。王鹏感觉这种最舒服。。便开始用这种打击姿势!!

1利用腰部的转动进行挥棒。

2 挥棒时球棒不要远离身体。

3 向下挥棒

4 腋部不要张开

5 以左臂用力挥击,右臂在球与球棒相撞的中心位置上。

6眼睛要盯住来球。

击球就是正确地用球棒击中球,并利用有力的爆发力将球击出。为此,在挥棒时,要利用腰部以及肩部的旋转,最后以手腕抛出球棒那样将球棒挥出。

挥棒的路线最好是水平方向。由于是在触球的瞬间为水平挥棒即可,所以开始挥棒时向下挥棒。

球棒从上向下约45度角挥出,在触球时左手臂(右打者)向前方伸展,并由此开始水平挥棒。

就触球瞬间来说,要水平地挥棒;而就整个动作来说,也可以认为是以左前臂为主导的向下挥棒。

挥棒后,身体的自然回转动作即为随挥动作。击球时手臂力量、腰部的转动等都要自然地进入到随挥中。要注意保持身体的平衡。充分的随挥动作,可有利于球的飞行,也有助于向一垒的跑动。

站姿是击球动作的基础。没有好的站立姿势,就不可能成为好的击球员。

如果站姿自然正确,挥棒时就能用上身体和手臂的力量,就能做出好的击球动作来。

在站姿中,经常看到的缺点是,由于身体的僵硬造成身体过于向前伸,或者腰部过于向后扭,或者肩部斜向某一侧等。把体重平均分在两脚,膝关节和腰部保持放松,这是打出好球的基本要素。

王鹏,找到自己的打击姿势后,每天放学后。自己在家写完作业,还得进行500次的打击训练。倒不是想怎么样就是挥击完之后,睡眠特别好!!!!!

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